Los mejores consejos
La industria médica está muy interesado en el uso de
procedimientos de alta tecnología y fármacos para curar la enfermedad, pero en
algunos casos un enfoque más holístico puede salvar a los pacientes miles de
dólares y sufrimiento sin fin, eliminando efectos secundarios peligrosos.
La curación holística es nada nuevo. Se ha practicado en
todo el mundo durante siglos. Sin embargo, muchos de los médicos de hoy en día
se burlan de la idea de que una forma más sencilla de tratar enfermedades puede
trabajar realmente. Los que sufren con vitiligo han aprendido que la curación
holística no sólo es más eficaz, pero más seguro que las opciones más
tradicionales de tratamiento.
Un enfoque nutricional para Curación
El vitíligo se ha vinculado directamente a una acumulación
de tóxicos en el cuerpo. Esto es a menudo causada por el exceso de trabajo del
hígado y los riñones con la dieta incorrecta. Cuando el hígado no es capaz de
purgar las toxinas del cuerpo lo suficientemente rápido, la piel comienza a
ponerlos en libertad, y esto puede causar daños en la piel graves, incluyendo
la muerte de las células de pigmento. Al cambiar la forma de comer, usted puede
comenzar a detener esta fuga peligrosa y revertir los efectos del Vitiligo.
Algunas de las cosas que se deben evitar mientras que la
curación holística vitiligo incluyen:
. Gluten: si lo saben o no la mayoría de las personas sufren
de algún tipo de sensibilidad al gluten o la intolerancia, y esto puede causar
una reacción en la piel.
. Los alimentos ácidos: comer demasiados alimentos ácidos
pueden romper el equilibrio del pH en el cuerpo, y que pueden dejar la piel
vulnerable a los ataques.
. Los alimentos procesados: mermelada lleno de conservantes,
productos químicos y otras toxinas, los alimentos procesados son horribles
para su cuerpo y su piel. Evite ellos mientras que la curación.
. Azúcar alimentos cargados: refrescos, snacks, etc. todos
pueden alterar los niveles de glucosa que pueden afectar negativamente a la
salud de su piel.
Los alimentos que usted come puede ya sea daño a su piel o
ayudar a sanar. Adoptar una dieta Vitiligo- revienta incluirá la adición de un
montón de inmediato a su plan de alimentación diaria:
. Proteínas: se consideran los componentes básicos de las
células, proteínas, como carnes magras, huevos y nueces todos pueden ayudar a
su piel a sanar.
. Grasas y aceites: el cuerpo necesita una cierta cantidad
de grasas y aceites diarios para poder funcionar correctamente. Asegúrese de
utilizar el aceite de oliva virgen extra para cocinar para ayudar a estimular
su sistema inmunológico y aumentar la circulación en la piel.
. Los ácidos grasos omega 3: conocidos para aumentar la
inmunidad y limitar la inflamación perjudicial en todo el cuerpo, comer un
montón de peces de aguas profundas pueden ayudar a que su piel vuelva a su
color natural y brillo.
. Frutas y verduras: una parte esencial de la dieta es más,
las frutas y verduras frescas le dan a su piel la mezcla correcta de
nutrientes.
. Agua: no hay nada como el agua fresca y clara cuando se
trata de mantener la piel sana. Asegúrese de beber al menos 64 onzas cada día.
Dormir al Rescate
La mayoría de la gente subestima el valor de una buena noche
de sueño. Sin un descanso adecuado, el cuerpo (y la piel) no es capaz de
rejuvenecer y fijarse. Una forma de mejorar la salud de su piel es conseguir
por lo menos ocho horas de sueño de calidad cada noche.
Si no hay ningún tipo de magia "píldora" para la
buena salud puede ser un buen ejercicio pasado de moda. La investigación ha
demostrado que sólo 30 minutos de ejercicio aeróbico suave cada día ayuda a
mejorar la circulación, la curación y estimular el sistema inmunológico.
Reducción del estrés
Cuando estás bajo estrés, su cuerpo reacciona de muchas
maneras: las glándulas suprarrenales bombean más difícil; tu corazón se acelera
y su presión arterial se eleva. Su cuerpo entero se despierta a una alerta de
alto. Si no se controla, esto puede afectar a cualquier órgano y sistema del
cuerpo. Utilizar técnicas comunes de reducción de estrés como el yoga, la
medicación, el ejercicio y hasta la relajación para ayudar a reducir los
efectos negativos del estrés en su cuerpo - y su piel.
Cuando la piel está escaso de los nutrientes adecuados,
reaccionará de una manera negativa. Para ayudar a curar Vitiligo
holísticamente, asegúrese de añadir estas vitaminas y minerales importantes
para su regimiento diario de la salud:
. ácidos grasos omega 3
. vitamina C
. vitamina E
. zinc
. betacaroteno
. Los fitoquímicos (boro, cromo, calcio, cesio, cobalto,
cobre, selenio)
. tiamina
. riboflavina
. la vitamina K
El tratamiento de Vitíligo integral requiere de unos pocos
arreglos simples. Se requiere un enfoque múltiple a la curación que se ocupa de
todos los aspectos del cuerpo y encontrar maneras de sanar la piel de una
manera más natural y duradero.
Este artículo está basado en el libro, "El vitiligo
Milagro" de David Platrow. David es un consultor de autor, conferencista,
investigador, especialista en nutrición y salud que dedicó su vida a la
creación de la solución de curación holística vitiligo final garantizado para
curar definitivamente la raíz de vitiligo y dramáticamente mejorar la calidad
general de su vida, de forma natural, sin el uso de medicamentos recetados y
sin efectos secundarios.
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